Một số nguyên tắc ăn uống để giữ gìn sức khỏe

Một số nguyên tắc ăn uống để giữ gìn sức khỏe

7 tác dụng của quả táo 1. Chống táo bón: ăn mỗi ngày từ 1-2 quả táo thì tiêu hóa rất tốt, đi cầu dễ dàng. 2. Chống nhiễm khuẩn: Đặc biệt sau các bữa ăn chính, tráng miệng bằng táo tươi sẽ tránh được các bệnh về răng miệng, chống sâu răng và viêm dạ dày.

Thuốc trụ sinh

    Sự nguy hại của việc dùng thuốc trụ sinh (antibiotic) không đúng bệnh và không đúng cách . Hiện nay y học đang đau đầu về việc các siêu vi trùng xuất phát từ những vi trùng quen thuộc lờn đi hàng loạt thuốc trụ sinh đang trên thị trường . Nguyên nhân gây ra hiện tượng này là việc dùng trụ sinh quá nhiều và không đúng cách .
             Khi dùng thuốc trụ sinh không đủ độ và không đủ liều để tiêu diệt hết vi trùng bệnh trong cơ thể người bệnh thì những vitrung còn lại sẽ là những siêu vi trùng đã phát triển những cách để đề kháng lại thuốc đó . Lần sau khi những vt này bộc phá dùng thuốc đó nữa thì sẽ không có hiệu quả

Quan niệm vợ chồng

Hai vợ chồng nhạc sĩ trứ danh Walter Damrosch là một trong những cặp uyên ương sung sướng nhất. Bí quyết của họ ư? Chính bà Damrosch cho biết như sau:







"Trước khi cưới, sự lựa chọn kỹ càng bạn trăm năm là điều quan trọng nhất. Nhưng khi cưới rồi điều cần nhất là xem nhau như khách quý. Nếu các bà vợ trẻ biết trọng chồng như khách quý thì vui vẻ biết bao nhiêu! Đàn ông bao giờ cũng lánh mặt người đàn bà gắt gỏng..".

Sống chung

     
 Hiệp ước sống chung

Sau đây là tám điều mà những ai muốn sống chung hạnh phúc nên hứa thực hiện với nhau:

1/ Truyền thông

Sống chung mà mạnh ai nấy sống, không ai nói chuyện với ai thì sớm muộn gì cũng tan rã. Mục đích của truyền thông là làm sao cho hai bên hiểu nhau. Muốn hiểu nhau thì phải biết nói và biết nghe. Nhưng nói là nói những gì ? Và nghe làm sao ? Nhiều người nói suốt ngày nhưng nói toàn những chuyện vô ích, chuyện trên trời dưới đất, chuyện thị phi, tốt xấu của người khác, còn chuyện quan trọng tình cảm thì không biết nói. Nghe thì suốt ngày nghe nhạc, coi ti vi, nghe tiếng ồn ào náo động chung quanh nhưng không biết lắng nghe người thương của mình bày tỏ tâm sự. Sống chung ta phải biết diễn tả ý kiến, ý nghĩ, tình cảm, nội kết của mình cho người kia hiểu và cũng biết lắng nghe phần của người kia.

Tình nghĩa vợ chồng

--------------------------------------------------------------------------------


Tác giả: Trịnh Tiến Nhất ( Đài Loan)

Dịch: Trang Hạ


- Anh nói: 

"Cô ấy mang cho tôi sinh mệnh, cho mẹ tôi sự ấm áp, cho tôi một mái nhà, bây giờ, tôi dành nửa cuối đời tôi chăm sóc cô ấy".



Khi gả về nhà anh, chị mười sáu, anh lên năm tuổi. Anh là con độc đinh, cha mẹ quý hơn vàng, chỉ tiếc anh quá nhiều bệnh tật.



1. Cảnh nghèo



Ông nội ở ngoài buôn bán nhỏ, gom được tí tiền. Bà nội tin Phật, một lòng thành kính, một lần bà nội xin được một quẻ xăm giữa miếu ngụt khói hương, nói ph ải cưới một cô vợ hơn tuổi cho thằng cháu đích tôn thì nó mới qua được vận hạn. 

Bà nội đương nhiên tin vào lời Phật dạy chúng sinh nơi khói hương vòng quanh chuông chùa ngân nga, bởi thế ông bà nội bàn tính, đưa lễ hậu, kháo tin quanh vùng tìm mối nhân duyên cho anh.

Chuyện không tên

Chuyện không tên nhưng rất hay
Buổi chiều ngày 24 tháng 12 năm 2004, Wendy, cô sinh viên năm thứ hai đại học Dược Khoa đang đứng đợi chuyến xe lửa dưới subway của thành phố NewYork để trở về nhà. Tất cả các anh chị em của cô đều hẹn là sẽ về nhà đúng 7 giờ để đoàn tụ trong buổi cơm chiều thân mật cùng cha mẹ theo truyền thống của gia đình họ Bỗng Wendy để ý đến một cặp nam nữ đang đứng cách cô vài bước, họ đang ra dấu bằng tay để giao lưu với nhau.

Chuyến tàu của cuộc đời

Lời Hay Ý Đẹp.
..Cuộc đời giống như một chuyến du hành trên xe lửa:
người này lên tàu người kia xuống ga, có những tai nạn, có những chuyện ngạc nhiên ở những trạm này, rồi chuyện buồn tột bậc ở những trạm khác
. Lúc ta chào đời cũng như khi ta bước lên xe lửa, ta gặp những người, ta đã tưởng rằng họ sẽ ở lại với ta suốt chuyến đi: đó là cha mẹ ta!
Thật không may, sự thật lại khác hẳn. Song thân đã xuống một ga nọ, bỏ mặc chúng ta thiếu tình yêu thương và sự trìu mến, thiếu tình âu yếm và sự đồng hành của các đấng sinh thành. Dù sao, lại có những người khác lên tàu, họ trở nên rất quan trọng đối với chúng ta: Đó là anh chị em ta, các bạn bè và những người tuyệt vời mà ta thương yêu